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    • Medita, la app de meditación que te acompaña donde necesites

     

    Si sientes estrés o ansiedad, tu mente va demasiado rápido, te cuesta dormir o te resulta difícil parar y encontrar un poco de calma, con Medita tienes todo lo que necesitas: podrás aprender a meditar, a relajarte, a dormir mejor, calmar tu mente y muchas cosas más.

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    Con Medita podrás...

    • Escuchar meditaciones on-line en el ordenador o descargártelas en tu móvil

    • Disfrutar de un plan de 21 días para aprender a meditar, completamente gratuito

    • Disponer de Meditaciones para dormir mejor, para caminar, para reducir el estrés, para la oficina y periódicamente iremos añadiendo nuevos contenidos

    • Disponer de Podcats de formación con numerosas y valiosas recomendaciones

    • Marcar tus meditaciones favoritas

    • Silenciar todas las otras funciones de tu móvil cuando escuchas la meditación

    ¡Y además obtendrás recompensas por tus avances en la meditación!

     

    ¿Sabías que la meditación favorece el descanso y la conciliación del sueño?

    Escucha una sesión antes de dormir y comprueba cómo te sientes tanto a la hora de dormirte como la mañana siguiente al despertar. Encontrarás la calma y te sentirás en paz contigo mismo.

    En la app de Medita encontrarás una serie de meditaciones especiales para la gestión del sueño.

    por que con medita

    Tu salud mental también necesita que la cuides

    En DKV sabemos que la salud mental no es un lujo, sino algo que todos necesitamos para sentirnos bien de verdad. Por eso hemos creado un espacio pensado para acompañarte sin juicios y con profesionales que te entienden. 

    En DKV Club te ofrecemos herramientas para que puedas cuidarte a tu ritmo:

    • Sesiones de psicología online con precios especiales
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